Eine Gruppe von Hospiten-Mitarbeitern hat es geschafft, ihre Gesundheit zu verbessern und ihre Ernährungs- und Sportgewohnheiten zu ändern
Santa Cruz de Tenerife, 22. November 2023. Hospiten hat das Projekt 180 Challenge abgeschlossen, das unter den Mitarbeitern des Gesundheitsunternehmens auf Teneriffa in Zusammenarbeit mit der Europäischen Universität der Kanarischen Inseln und dem Hara Sport Center durchgeführt wurde. Ziel dieser Initiative war es, das Bewusstsein für die Bedeutung der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch gesunde Ernährung und Sport zu schärfen.
Sechs Monate lang nahm eine Gruppe von Hospiten-Mitarbeitern freiwillig an einem kompletten Programm aus sportlichen Aktivitäten, medizinischer Betreuung, Ernährungsumschulung und Kontrolluntersuchungen teil. Die medizinischen Untersuchungen wurden von Fachleuten aus den Bereichen Innere Medizin, Kardiologie, Endokrinologie, Verdauungssystem, Radiodiagnose, Diagnose und Endoluminaltherapie durchgeführt.
Das Hara Sport Center hat die Einzel- und Gruppentrainings mit seinem Trainingssystem Jungle Move geleitet. Darüber hinaus hat die Europäische Universität der Kanarischen Inseln mit ihren Teams von Fachleuten des Studiengangs für körperliche Aktivität und Sportwissenschaften (Cafyd) die Ernährungsüberwachung und Unterstützung im Bereich des Sports übernommen.
Die 180 Challenge endet mit bedeutenden gesundheitlichen Veränderungen bei den Teilnehmern, darunter eine Verringerung des Gewichts, des viszeralen Fettgewebes und des Blutdrucks, eine Zunahme der Muskelmasse, eine größere Flexibilität und Mobilität, und sie haben es geschafft, ihre Ernährungsgewohnheiten für sich selbst und ihr Umfeld in relevanter Weise zu ändern.
Dr. Pedro Laynez, Direktor von El Reto 180 und Leiter der Abteilung für Innere Medizin am Universitätskrankenhaus Hospiten Rambla, sagt, dass „dieses Projekt eine perfekte Verbindung zwischen Wissenschaft, Sport und dem Bewusstsein für gute tägliche Gewohnheiten darstellt. Die Motivation der Teilnehmer wird durch die ständigen Kontrolluntersuchungen verstärkt. Zu den medizinischen Tests, die wir während des gesamten Prozesses durchführen, gehören Bluttests, Herzuntersuchungen und Bioimpedanz. Es ist äußerst wichtig, eine gute Nachkontrolle durchzuführen, um genau zu wissen, wie viel Muskeln zu- und wie viel Fett abgebaut wurde, um mögliche kardiovaskuläre Risiken zu erkennen usw. Gesundheit und Wissenschaft stehen an erster Stelle“.
Die Diätassistentin und Ernährungsberaterin Susana A. Llamas, Dozentin an der Fakultät für Gesundheitswissenschaften der Europäischen Universität der Kanarischen Inseln, die das Ernährungskonzept für die Teilnehmer ausgearbeitet hat, versichert, dass „das vorgeschlagene Konzept auf der Überprüfung, Erarbeitung und Erziehung zu neuen, in den Lebensstil integrierten Ernährungsgewohnheiten beruht. Die Aneignung dieser neuen Gewohnheiten hat es den Teilnehmern ermöglicht, sich nicht mehr auf das Gewicht zu konzentrieren, sondern umfassendere Gesundheitsmarker zu bewerten“.
Jose Ángel García Merino, Doktor für körperliche Aktivität und Sport und akademischer Koordinator des Studiengangs an der Europäischen Universität der Kanarischen Inseln, unterstreicht die Bedeutung der körperlichen Betätigung für Menschen mit einem hohen Anteil an sitzender Lebensweise. Außerdem „ist es wichtig, dass die Dosierung der körperlichen Betätigung von qualifizierten Fachleuten programmiert und angeleitet wird. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass die Ziele auf wirksamere und sicherere Weise erreicht werden und die Einhaltung des Trainingsprogramms gestärkt wird“.
Die Begünstigten
Die Teilnehmerin von El Reto 180, Nazaret López, erklärt: „Nach diesen sechs Monaten sind die Ergebnisse unglaublich. Ich kann Dinge tun, die ich vorher nicht tun konnte, wie zum Beispiel meine Schnürsenkel binden oder einen Hügel hinaufgehen. „Man sieht in den medizinischen Tests, dass es positive Veränderungen gibt, und das motiviert einen sehr und macht einen glücklich. Ich gehe gerne zum Training und ernähre mich gesund, das ist bereits Teil meiner Routine“, sagt er.
José María Martín, Freiwilliger des Projekts, betont, dass er sich sowohl körperlich als auch psychisch weiterentwickelt hat. „Geist und Körper nehmen die neue Routine an und führen sie mechanisch aus, so dass auch die Umwelt diese neuen Gewohnheiten akzeptiert“, sagt er. „Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren ist zu einer Notwendigkeit und nicht zu einer Verpflichtung geworden“. Er ist dankbar für diese Gelegenheit und „für das erworbene Engagement und die Kameradschaft mit den anderen Teilnehmern“.
Dokumentierter Prozess
Der gesamte Prozess wurde von der Produktionsfirma Kikazaru 360 dokumentiert, die nach der Postproduktionsphase El Reto 180 in sechs Kapitel unterteilt hat, die ab dem 25. November samstags vormittags auf Televisión Canaria ausgestrahlt werden (siehe Video-Präsentation). Auf diese Weise unterstreicht Hospiten sein berufliches und soziales Engagement, das in seinem Leitbild zusammengefasst ist: „Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, unsere Daseinsberechtigung“, wobei zu berücksichtigen ist, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine Gruppe von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße bilden, zu denen auch rheumatische Herzerkrankungen, zerebrovaskuläre Erkrankungen und koronare Herze
